保养|水晶秘密提醒你:请不要随便和阳光玩游戏!

2018-05-09 18:45:43

立夏已过,

距离拥抱炽热阳光的日子,

还会远吗?

然而爱美的晶粉们,肯定不舍得让精心保养的肌肤在阳光下暴晒,而阳光却又这般亲切可爱,让人忍不住靠近,真是既爱又恨。

 

“知己知彼,百战不殆”

今天小晶来给晶粉们上一节关于阳光的科普课,让我们从根本上认识这位亦敌亦友的伙伴,学习跟她玩耍的正确方法

 

在我们正式开始之前,晶粉们先看一张图

各位猜猜左右分别是多少岁?

事实是:

同一个人、同样年龄下的同一张脸,

只是分别用左右脸做出的镜像图。

 

 

原照片是这样的

图片来源:New England Journal of Medicine

 

晶粉们请冷静,不要太震惊,这真的不是一张PS的照片。

其实照片里的老人,是一位工作了28年的职业司机,让他的脸变成这样的,正是那位让我们既爱又恨的小伙伴:阳光

 

 

 

科普一

阳光不仅能晒黑,更能晒老!

 

阳光造成的光老化,

是导致皮肤衰老的主要原因。

当阳光照射到皮肤上时,其中的紫外线可以穿透到皮肤 4~5 mm 深的位置,不仅会形成各种氧化自由基,破坏胶原蛋白合成,还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等,最终引起皮肤过早衰老,出现皱纹、松弛,甚至升高皮肤癌的风险。

 

 

看看在阳光的紫外线下的你

图片来源:how the sun sees you

多么晶致动人的女孩,在阳光的紫外线下,竟然是这个模样,小晶可接受不了美丽的晶粉们受到这样的“欺负”啊!

让我们高举防晒的大旗,

大声地跟紫外线说“No”!

 

 

科普二

防晒不能只注重夏天,

一年四季都要,阴雨天也要

 

大部分的人只有在艳阳高照的夏天,才想起要做防晒,然而当你意识到的时候,皮肤已经受到了很大的伤害。

例如看起来像是没有阳光的阴雨天紫外线强度也能达到晴天的70%左右。

别看秋日阳光那么温暖舒适,其实紫外线强度还是很高的。所以千万别等到夏天来了,才想起防晒!

 

 

科普三

在室内也不能忽视防晒

 

有的晶粉可能会说:我每天都在室内工作,隔着玻璃,是不是就不用防晒了啊?

答案是否定的!

我们日常工作、生活中最常见的是平板玻璃,确实可以阻挡大部分短波紫外线。但是,仍有少部分穿透力强的长波紫外线 UVA1(340~400nm)可以透过。

而且除了紫外线,还有大量的红外线也能透过玻璃,引起皮肤毛细血管扩张、出现红斑等现象。

如果你的工作位置就在窗户边,那么日积月累下来,还是会对皮肤产生伤害。

 

 

看看另一位司机的眼部皱纹对比

皱纹多的一侧,挨着车窗

图片来源:BBC 纪录片

 

科普四

防晒应该怎么做

 

小晶告诉你,虽然防晒很重要,但是并不意味着一年365天都一定要涂防晒霜。

防晒可以分为“硬防晒”和“软防晒”两类:

 硬防晒指使用防晒服、防晒伞、遮阳帽、面罩、长袖衣裤等,哪有阳光遮哪里,直接遮挡紫外线的直射;

 软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的化妆品,全方位覆盖皮肤,保护皮肤不受紫外线刺激。

例如,冬天出门可以戴口罩和帽子防晒,但夏天最好还是涂防晒霜或打遮阳伞;正在学车的,那就涂好防晒霜,帽子、墨镜、口罩都戴上,把自己捂严实点。

 

其实有一个最简单直接的方法看紫外线指数

 

手机天气预报中就有了

出门前看一下紫外线指数,大概就能知道该采取怎样的防晒措施了。

紫外线指数只是一个参考,具体是做怎样的措施,还是看晶粉们自己具体的情况来定。

 

敲黑板

关于防晒的关键!

 

 

 买防晒衣或防晒伞,要查看 UPF 值(>40),如果没有标UPF的,直接out;

 买防晒霜,要注意 SPF 值和 PA 值;

 防晒霜一定要涂够量,按2mg/cm² 的用量使用,脸部约需一个一元硬币大小的用量;

 防晒霜最好每 2~3 小时补涂一次,保证它在皮肤表面均匀分布,如果化妆的亲,可试试用带防晒功能的粉饼补妆。

 

 

用再好再贵的美白、去皱、抗衰老精华,都比不过阳光晒黑、晒老的速度,想要保持拥有好皮肤,晶粉们千万不要偷懒,要从认真防晒做起!

 

 

夏天即将到来,小晶认为,我们不能因为惧怕阳光而放弃丰富的户外活动,只要我们做好适当的防晒,就能好好享受沐浴在日光下的美好。

例如,即将到来的水晶秘密内衣系列、泳衣系列、家居系列、时尚潮品系列都是晶粉们装备自己美爆夏天的利器,让你成为最晶致动人的那一位!

敬请继续关注!

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